nie żyje

Z tym tuńczykiem to uważaj - nie jedz go codziennie bo to ryba która długo żyje i zawiera dużo metali ciężkich np. rtęci .. tak mysle max 3 x w tyg. Zamień sobie na inną rybę np. makrelę wędzoną, dobrze wchodzi i ma dużo b i w. Jak masz siłę to wyprawa na basen nigdy nie zaszkodzi.. Możesz dodać trochę błonnika do diety - np. wymień ryż basmati na [...]

podział treningowy do wymiany bo jak żyje to nogi+bice+trice nie widziałem ćwiczenie też, tylko siady na nogi?

widzę że ćwiczysz tyle lat ile ja żyje na tym świecie wielki szacun za tyle lat ciężkiej pracy bo sam wiem że nie jest łatwo bo w tym sporcie, jest tak wiele wyrzeczeń. sylwetka kozak jestem pełen podziwu

Kurde nie wiem czy chciałoby mi się doliczyć do 150 leżąc, a co dopiero gibać się tyle razy. Uparty jesteś, nie ma co. A tak w ogóle to wpadłem powiedzieć, żebyś nie dał sobie wmówić, że jesteś głup albo jesteś w mniejszości, bo to nieprawda, zauważyłem znowu zmasowany atak, tylko tym razem nie tygrysice a tygryski.{{:-( Niech se powarkują, nie [...]

enan moja rada taka: uzbrój się w cierpliwość przede wszystkim, bo jak to stare przysłowie mówi nie od razu "coś tam zbudowano" tyle razy jest informacja dla ludzi o takiej budowie ciała i osiągach, pamietaj podstawa to dieta!!! ameryki tu nie odkrywam ale uwierz mi że z własnego doświadczenia ci to mówię, dobra dieta+gainer+wysoko [...]

fajnie :) Ale nie ma mowy że doczekam do tej godziny, ledwo już żyję... Mam nadzieję, że jutro bez spojlerów uda mi się coś zassać :P Jestem za Rashadem, a Santos jeszcze trochę powalczy i może robić za orka we Lords of the Rings IV ;) pzdr

puma666 Szkoda ze nie masz poreczy - najlepsze cwiczenie masujace rozwijajace caly piersiowy wiekszy ??? 1.To po co wykonujemy takie ćwiczenie jak wyciskanie sztangi ? Skoro pompki na poręczach są lepszym ćwiczeniem? 2.Pompki na poreczach są dobrym ćwiczeniem na klatke ale w szerokim rozstawie łokci tj.daleko od tułowia ( ale wiesz o tym zapewne [...]

Nie 100g warzyw, tylko warzywa starasz się wpieprzac przez cały dzień do każdego posiłku, ewentualnie małe ilości przed treningiem, żeby cie nie opuszylo. Zjedz z rana jak czlowiek, rozumiem ze nie kazdy musi jesc na sniadanie jaja i platki owsiane, ale tyle kcal co ty jesz rano to dla panienki! 50g smietany, 100g cukru, czekolada mleczna, [...]

myszozor ja juz naprawde nie mam sily w prawie kazdym temacie tlumaczyc tak podstawowe zagadnienia,jak specjalistyczna rozgrzewa do konkretnego boju. wystarczy ruszyc troche glowa. ktos,kogo zabija gryf nie potrzebuje rozgrzewki,bo UZYWA OBCIAZEN ROZGRZEWKOWYCH -SAM W SOBIE. z drugiej strony-ktos,kto szykuje sie do zalozenia 150-200kg-nie bedzie [...]

Jezeli chodzi o wszelkiego rodzaju suplementy jestem zupelnie zielony wiec poprosilem o pomoc tutaj na forum. Polecono mi tak jak mowilem SP 80 Olimpa i SWG4000 Olimpa. Sprzedawca ostro mi wlasnie namieszal w glowie definitywnie przekreslajac te produkty ( pamietam na 100 % jak mowil ze nie jest jakos szczegolnie zle nastawiony dofirmy natomiast [...]

upgrade/test 1.1 "... nie samym hgh człowiek żyje; " ..a więc; ,jako ,że poprzednie zestawienia działały i działają świetnie) pora na... kolejne; pisałem ,że muszę PEA wypróbować.. głównie "do" Selegiliny ...tak wyszło ,że zamiast PEA będzie DLPA) ,selegilinę ograniczyłem w ostatnich 2dniach do 2,5mg ,dzisiaj jest dzień bez sele ,lecz jej [...]

Niemieckie media coraz częściej dostrzegają osobę Tomasza Adamka (42-1, 27 KO), który prędzej czy później stanie naprzeciwko uwielbianych w Niemczech braci Kliczko. Oto jak Niemcy widzą Polaka. Tomasz Adamek maszerował w ostatnich latach przez 3 kategorie wagowe, będąc nie do zatrzymania. Teraz staje obok braci Kliczko, na czele wagi królewskiej, [...]

Marczesco zgadzam się z Tobą w 100%. W hi-tec'u zostawiłem od zaje..... kasy i jeszcze mam tego towaru pół szafy. Żyje, tyje ( oczywiście tam gdzie trzeba )i jestem szczęśliwy. A to, że nie będe wyciskał 200kg na ławie, nie ma znaczenia. Płynie we mnie czysta krew. Pzdr.

Wiesz, to że ta dieta była umieszczona w babskim czasopiśmie to nie jest żaden wyznacznik jej jakości, bo to nie ta gazetka ją wymyśliła. Pozatym zgadzam się co do brania supli w czasie kiedy takiej potrzeby jeszcze nie ma. Jednak jeżeli ktoś chce uregulować sobie cukier to ta dieta jest do tego idealna. Jak już wspominałem od momentu stosowania [...]

[...] "Trochę więcej niż jeden rok. Moja ostatnia walka była w Vegas przeciwko Ryanowi Spannowi. To była długa podróż. Tak wiele się przez to nauczyłem." Walker w swojej ostatniej walce zdobył bardzo potrzebne zwycięstwo przez TKO nad obiecującym Ryanem Spannem. Zwycięstwo to przerwało złą passę dwóch przegranych walk Walkera i wydawało się, że [...]

hmmmmmm, u mnie tuńczyk w sosia własnym ma znacznie inną cene, a mianowicie 3,29. Mieszkam w Jarosławiu na podkarpaciu. Może tak drogo bo daleko od morza??? a ilość taka jak było wcześnij wspomniane. "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

Każde połączenie kręgów to staw... a o bezbolesnym 'strzelaniu' w najróżniejszych stawach już tu dyskutowaliśmy (nie mam linka). W każdym bądź razie jedno z wyjaśnień mówi, że przyczyną jest utworzenie się 'bąbelków' gazu w przestrzeniach międzystawowych. Może to powietrze, może jakieś produkty pozapalne. "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz [...]

Radzili po prostu olać nie stwierdzono szkodliwości poza psychiczną "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."

Powiem tak: Jak bylem z Kamila to melanotan wbijalismy jedna insulinowka przez 2 miesiace %-) Nabierałem, wbijałem i pozniej ona ta sama strzykawka z ta sama igla i tak conajmniej 30 razy i zyje i ona chyba tez. Zwyczajnie nie chcialo mi sie latac po strzykawke a jak pojechalismy za granice to nawet nie wiedzialem gdzie to kupic bo tam rozdawali [...]

To nie cykl na Saa, raz się zyje pij wódke.